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Conheça os benefícios do RPG e do Alinhamento Postural

Atualizado: 23 de nov. de 2023




O RPG (Reeducação Postural Global) e o alinhamento postural são duas das principais ferramentas para correção e melhora da postura na área da fisioterapia. Ambos os procedimentos são excelentes para que pessoas possam ganhar consciência corporal e tenham mais qualidade de vida no dia a dia.


A má postura pode gerar diversos problemas ao longo da vida, dentre eles, as dores nas costas que é um dos principais problemas que afastam pessoas de suas atividades no profissional. A estimativa da OMS (Organização Mundial da Saúde) é que cerca de 80% da população mundial teve ou terá dor na coluna.


Por isso, é importante conhecer formas de reeducar a postura e trabalhar para prevenir e tratar dores e lesões musculares e articulares. Para entender melhor sobre os benefícios e a aplicação das técnicas, conversamos com o fisioterapeuta Pedro Henrique de Medeiros, da Clinic Advance, confira a entrevista abaixo:


O que é RPG?


O RPG é um tratamento para coluna que visa melhorar a postura e é feito por fisioterapeutas. Com o RPG, a pessoa ganha uma consciência corporal, deixando a pessoa em uma boa posição e faz com que a pessoa contraia seus músculos para permanecer sempre em uma posição correta.


Então, o RPG é uma conscientização do corpo, feita por meio de posições e contrações musculares para manter uma postura correta e assim a pessoa possa adequar seu corpo a posição em que ele deve estar.


O que é alinhamento postural?


O alinhamento postural é exatamente a mesma coisa que o RPG, ou seja, é um tratamento de conscientização corporal. A finalidade é a mesma, mas no alinhamento postural o fisioterapeuta trabalha com a terapia manual, ou seja, nós fazemos manobras para corrigir a postura, e por consequência, eliminar dores e tensões.

Então, nós trabalhamos com a liberação das articulações e músculos, fazemos os alongamentos, e por isso o alinhamento é um processo bem mais complexo do que o RPG. Assim, o fisioterapeuta coloca a “mão na massa” e faz a maior parte do trabalho para promover a melhora da postura do paciente.


Quais são os benefícios do RPG e do alinhamento postural?


Os benefícios de ambas as técnicas são vários. É possível tratar e prevenir lesões e patologias da coluna. Esteticamente, os pacientes ficam com uma postura melhor, o que traz mais qualidade de vida e autoestima no dia a dia.


Além de trazer um grande relaxamento, já que os tratamentos ajudam a aliviar e eliminar as tensões causadas pela má postura e o estresse cotidiano. Uma boa postura garante que o corpo esteja em harmonia, sem sobrecargas ou compensações articulares, ou musculares, e isso gera maior bem-estar e comodidade.


RPG e alinhamento postural podem ser combinados em um tratamento fisioterapêutico?


Sim, o RPG e o alinhamento postural devem e podem ser combinados na mesma sessão ou ao longo do tratamento do paciente. É muito importante que haja a combinação das técnicas para potencializar os resultados. As duas técnicas podem e devem se complementar no tratamento fisioterapêutico.


Quando o RPG e alinhamento postural são indicados para um paciente?


O RPG e o alinhamento postural são indicados para qualquer pessoa. Nós precisamos entender as necessidades de cada paciente para realizar o melhor tratamento.


Hoje em dia, todo mundo é refém das tensões por vários motivos, desde a ansiedade até a má postura no dia a dia. A má postura ao realizar atividades diárias e rotineiras gera tensões e consequentemente dores.


Então, o tratamento de cada paciente é feito com base na ficha de avaliação que nós fazemos de cada um.


Se a pessoa tem dores, a gente vai tratar essa dor, se a pessoa ainda não possui dores, a gente vai tratar para prevenir possíveis dores, por exemplo. Em todos os casos, a finalidade é melhorar a postura, aliviar as tensões para que a pessoa tenha mais flexibilidade e consciência corporal para ter mais qualidade de vida no dia a dia.


Como percebemos, o RPG e o alinhamento postural são técnicas fundamentais para a correção e a manutenção de uma boa postura. O tratamento com as atividades vale para todas as pessoas, em qualquer momento da vida, uma pessoa pode realizar sessões de RPG e alinhamento postural.


Não é preciso ter um problema instaurado para começar a fazer a reeducação da postura. A consciência corporal é um fator importante para que pessoas possam tratar dores e patologias, como também prevenir o surgimento destes problemas. Então, é fundamental realizar sessões de RPG e alinhamento postural com certa frequência.


A Clinic Advance é uma clínica de fisioterapia especializada no alinhamento postural. A técnica foi desenvolvida para correção e melhora da postura, sendo altamente eficaz para a ter uma boa postura. Na primeira sessão, o paciente já pode sentir resultados expressivos com a diminuição de dores e tensões e uma postura mais reta e alinhada.


Quer recuperar qualidade de vida com a melhora da sua postura? Marque uma avaliação com um de nossos profissionais clicando no botão abaixo!



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